EFT/ Bain de Forêt

J'aurai le plaisir de co guider la séance avec Laetitia Le Blanc (Psychologue/Praticienne EFT/Praticienne Reiki) en mêlant EFT et Bain de Forêt pour vous permettre une détente du corps et de l'esprit durablement, pour vous reconnecter à la nature, aux énergies de la forêt, vivre l’instant présent et lâcher prise.
Retrouver une paix intérieure, une sérénité, apprendre à mieux vous connaître, à être mieux aligné avec vous même, gérer vos émotions, obtenir des réponses à des questions importantes grâce aux arbres, de prendre du recul.

Ce que la forêt peut vous apporter :
détente du corps, de l’esprit
amélioration de la qualité du sommeil
renforcement de la confiance en soi et la concentration
renforcement du système immunitaire
réduction du stress
Et peut-être plus encore !

Ce que l'EFT peut vous apporter :
L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilise les méridiens énergétiques chinois, c’est une technique de libération émotionnelle qui permet de calmer le corps et l'esprit de façon durable.

La séance se déroule ainsi :
- technique EFT
- ancrage
- marche consciente
- méditations guidées
- éveil des sens
- rencontre avec les arbres autrement