EFT / Bain De Forêt co-animé avec Laetitia Leblanc Psybreizh
La prochaine séance de groupe aura lieu de samedi 22 mars de 9h30 à12h : le tarif est 50€/ps
Dans la forêt de Coat Mez à la Forest Landerneau 
J'aurai le plaisir de co guider la séance avec Laetitia Le Blanc (Psychologue/Praticienne EFT/Praticienne Reiki) en mêlant EFT et Bain de Forêt pour vous permettre une détente du corps et de l'esprit durablement, pour vous reconnecter à la nature, aux énergies de la forêt, vivre l’instant présent et lâcher prise.
Retrouver une paix intérieure, une sérénité, apprendre à mieux vous connaître, à être mieux aligné avec vous même, gérer vos émotions, obtenir des réponses à des questions importantes grâce aux arbres, de prendre du recul.
Ce que la forêt peut vous apporter :
détente du corps, de l’esprit
amélioration de la qualité du sommeil
renforcement de la confiance en soi et la concentration
renforcement du système immunitaire
réduction du stress
Et peut-être plus encore !
Ce que l'EFT peut vous apporter :
L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilise les méridiens énergétiques chinois, c’est une technique de libération émotionnelle qui permet de calmer le corps et l'esprit de façon durable.
La séance se déroule ainsi :
- technique EFT
- ancrage
- marche consciente
- méditations guidées
- éveil des sens
- rencontre avec les arbres autrement
Prévoir pour la séance :
- une tenue adaptée à la météo
- des chaussures de marche ou de sport
- une gourde d'eau ou boisson chaude
- un sac poubelle pour s'asseoir ou un linge étanche
La séance pourra être reportée si orage ou fortes pluies
Je serais ravie de vous guider lors de cette belle expérience avec Laetitia 